直播教人习武后我爆红了 第70节
等她的室友跑完休息的时候,沈竹已经在操场上的器械区了。
这里的器械很齐全,比公园那简陋的环境好得多,能起到的效果也更大。
“你这也太快了吧!”
其他人气喘吁吁,好在过来的时候大家一人在商店里买了一瓶水,让她们不至于现在渴了、累了连瓶水都没得喝。
“习惯了。”
沈竹还在观察器械区的情况,回忆下午看见那些人障碍跑的动作。
三名室友喘着气,看沈竹的眼神再次变得惊恐起来:“你……你不会还想来一个障碍跑吧?”
都说宁跑五公里不跑四百米,沈竹这是跑完三公里,还要再跑四百米。
之前的跑步虽然没有计时,但她们都是按照标准速度跑的,肯定是在要求的时间内完成,但沈竹直接超出她们三四圈,现在还有体力,确实有点离谱。
“我想试试。”
沈竹大大方方的承认了。
接下来的十天她都要出来练功的,与其藏着掖着,不如一开始就说出来。
“我之前练过一段时间武术。”
大家表示理解,怪不得速度比她们快这么多。
如果这三名室友知道沈竹练武的时间的话,怕是又要震惊了。
“那你试吧,需要我们给你计时吗?”
“这倒不用了,我也是第一次跑,速度肯定提不起来,我先试一下。”
沈竹来到了障碍跑的起点,一共有八组障碍:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。
其中的低桩网是要匍匐前进,从底下爬过去的。地上很脏,不过这身衣服回去也要洗,沈竹就无所谓了。
三名室友在旁边老老实实地当观众,毕竟不是专门练体育的,高中的时候大部分时间都是在学习,高考结束准备考军校后,这才开始的锻炼,跑完三公里已经很累了。
“我们帮她记个时吧,我感觉她好像很厉害的样子。”一名室友拿出了手机,“不考军校真的是可惜了。”
“那我查一下这个障碍跑的合格时间。”
“她不是航空大学的吗?说不定是准备招飞呢?”
“我之前也考虑过去当飞行员,但是今年我们那一个女的名额都没有,只能报考军校了。”
“女飞行员名额很少的,隔几年才会招一次,而且对身体素质要求特别高,听说考察项目有一百多项呢!一项不合格都不行。”
“这也太可怕了,一下子感觉几率渺茫。”
“好像军校也会有招飞的,到时候看看有没有机会呗……哎,她开始了。”
“我这边记着呢!”
沈竹开始了,她按照下午看到的顺序,先是不跨障碍跑一百米,转过终点的旗杆后,跨越三步桩,然后是壕沟,再到矮墙……尽可能的保持冲刺的速度。
“我去!”
沈竹过矮墙的时候,三名队友眼睛都瞪大了。
那是翻墙吗?
沈竹直接用跨栏的动作就飞过去了,
至于那高板跳台、云梯、独木桥对沈竹来说更是简单,跑在上面如履平地,上上下下对她的速度是一点影响都没有。
就是爬低桩网的时候动作稍微慢了一点,应该是不习惯在地面上爬,但她起来之后速度就又提了上来。
攀越高墙,绕独木桥下立柱,再次过云梯……沈竹的速度不仅没慢,反而越来越快。
“死亡壕沟……”中长发女生开口道。
“什么死亡壕沟?”另外两人不太了解。
“就是一开始沈竹跨过去的那个坑,跑这么久,体力已经下降的差不多了,很多新兵下去就上不来了,所以那个坑被戏称为死亡壕沟。”
“这四百米障碍跑标准时间是两分半,现在多久了?”
计时的女孩子没有回答,因为沈竹来到了她们口中的死亡壕沟之处,从下去到上来整个人消失的时间不到一秒,就腾地一下,又出现在了地面上。
一看时间……
“五十四秒。”
“五十四秒?”中长发女生嗓音都提高了。
在这个位置五十四秒,后边已经没什么障碍了,就算她慢悠悠地跑回来,一百米跑个三十秒,顶天了也就一分二十四秒。
一分二十四秒是什么概念?在比武里边都可以拿奖了!
可沈竹是个女孩子呀!
因为身体结构的差异,女性跑步的速度本来就比男性慢,即使在过障碍的过程中减缓了大家的速度,但沈竹居然已经达到了能够参加比武的成绩!
而且这还是她第一次跑!
不仅是沈竹三个室友在震惊,一直跟着她们几个的老兵人都傻了!
参加夏令营的学生不知道,其实从他们进入学校的时候,考核就已经开始了,所有人都被安排了观察员。
如果是在宿舍的话,就默认他们是在休息,如果是初到校园里活动,观察员就要负责记录他们在学校中的表现。
毕竟外校的学生很少,大部分参加夏令营都是本校即将录取的学生,而且是优中取优的那一批新生。
如果他们在夏令营中表现的好,之后的大学生活中肯定是要择优培养的。
而观察沈竹这个宿舍的老兵还被交代过,专门要负责记录沈竹的表现。
他当时还纳闷,一个航空航天大学的学生怎么会跑来他们国防大学参加夏令营,而且还这么被重视,结果就到了现在这一幕。
看到四名女孩子出来跑步,他当时就把这个点记录上了,虽然跟夏令营中的分数无关,但表现分还是有用的。
结果就看见比其他人快了三四圈的那名长得很漂亮的小姑娘,来到了四百米障碍跑的跑道上。
他发誓,他只是习惯性的点了计时,并不是故意想要看人家的笑话,结果这一看,他反而成了那个笑话。
他当了这老些年的兵,居然障碍跑跑不过一个小姑娘。
这是人吗?
后面的事情看不看也无所谓了,前面的三公里都已经跑完了,后边要不就进行普通的锻炼,要么在操场上散散步,跟着也不会有什么其他的事发生。
老兵悄悄离开了操场,找到了领导,把这件事汇报了上去。
? 第81章
沈竹跑完之后, 三名室友热情的跑到她身边,把水递给她。
“累了吗?喝点水吧!”
这是真大佬啊!
第一次跑就跑了一分二十四秒,她们似乎见证了一个传奇。
“不用, 我大概熟悉路径了,我再来一次试试, 这次的速度应该能更快一些。”
沈竹挥了挥手, 有内力在, 而且刚才她放慢了速度, 这一趟下来对体力的影响并不大。
一鼓作气,她想试试自己这次能提高多少。
三名室友:???????
她们到底是遇见了一个什么样的室友?特种兵的体力也不过如此吧!
跑完三公里,马不停蹄就来跑四百米障碍, 完事居然不休息, 还要再来一趟?
难不成这四百米障碍跑其实没其他人吹嘘的那么难?
然而在她们走到矮墙面前,发现矮墙比她们的腰部还高, 高板跳台高出她们两个头来,云梯更是要跳起来才能碰得到后, 这个念头就消失了。
她们三个的身高都不低,甚至比沈竹还要高点,有一米七左右,但就这跳台和云梯, 怕是给她们一分钟的时间都不一定能爬上去,这点时间都够沈竹跑一趟了。
室友们不劝了, 默默地退了开来, 在沈竹开跑的时候开始计时。
刚才发生过的事情又来了一遍,只不过这一次沈竹的动作比之前流畅了很多, 云梯和独木桥更是三两步就下来了, 健步如飞。
沈竹回到终点时, 计时器上的时间仿佛都还没反应过来:一分零四秒。
比刚才足足少了二十秒,要是她训练一段时间再来跑,怕是能跑进一分钟。
这一次沈竹才感觉到累,因为这次她四百米都保持着冲刺的速度,所以消耗的体力比较高。
沈竹一口气喝了大半瓶水,这才舒服了一些,然后拉伸起来。
“你们也别在边上站着,跟我一起拉伸,让身体适应这种强度的训练,体能的进步会更快些。”
“哦,好!”
三名室友先是一愣,然后跟着沈竹一起拉伸起来,听沈竹给她们讲解拉伸的注意事项。
沈竹这是习惯性地把三名室友当成直播间的粉丝们来教了,不过当着面教人总比在直播间里对着空气传授武功要舒服得多。
拉伸花了大概二十分钟的样子,沈竹又问大家:“热身完我要开始练基本功了,你们是一起还是……”
三名室友:??????
你管刚才那三千米加上两次四百米的障碍跑叫热身?
如果这是热身的话,那一会儿的基本功又是什么?
但是她们不好意思问出来,只能在内心不断地尖叫,发泄自己的震惊。
为什么沈竹不是她们学校的学生?
就这身体素质,就这体能,妥妥的能碾压那些男兵,看他们以后还说不说女的比不过男的!
就她刚才那一分零四秒的四百米障碍跑的速度,就已经比现在部队里的大多数人都强很多了好吗!
“我们跟你一起!”
短发女生第一个反应过来,就算她们现在不行,她们可以在这段时间里跟沈竹学呀!
看看沈竹平时是怎么训练的,她们也照着练,不求达到沈竹这样的程度,能有她的一半也足够过关了。
这东西现在看着难,但是她们迟早要面对的。